jak zginal azja tuhajbejowicz

Przewodnik pacjenta do Living Well Z Problemy tarczycy

Grubsza 02:58 procent amerykańskiej populacji ma aktywną tarczycę mocy, a kolejne dziesięć do piętnastu procent ma łagodną niedoczynność tarczycy.ENS

Stan ten najczęściej dotyczy kobiet w wieku powyżej 50 lat, ale może również wpływać na nikogo innego. Spowodowana przez szereg przyczyn, aktywny w tarczycy mogą wynikać z usunięciem tarczycy, przysadki, leczenia promieniowaniem problemów gruczoł tarczycy lub nieaktywną chorobą autoimmunologiczną.

Niedoszacowania aktywnych tarczycy powoduje zazwyczaj osoby uczucie zmęczenia, a także brakiem energii, która wpływa również zachowanie pamięci, jelit funkcjonowania i temperaturę ciała. Typowo, wzrost o pięciu do 20 funtów masy ciała u ludzi, dzieje się z tym problemem tarczycy.

Nie ma lekarstwa na to, ale przez całe życie poprzez kontrolę hormonu tarczycy, można prowadzić normalne życie.

Przede wszystkim, aby uporać się z przyrostem masy ciała, trzeba się poruszać. Może to być trudne do zrobienia, gdy czujesz się zmęczony, ale czyni starania, aby uzyskać pewne ćwiczenia każdego dnia, można zmniejszyć tempo przyrostu masy ciała i być na najlepszej drodze do prowadzenia zdrowszego stylu życia z problemami tarczycy.

Odżywianie jest bardzo ważne, gdy mamy do czynienia z problemami z tarczycą, ale nie ma specjalnej żywności można podjąć, aby leczyć choroby. Zamiast tego, spróbuj kalorii diecie, który pozwala na odpowiednie nawodnienie i włókna, która obejmuje szeroką gamę produktów spożywczych. Zwiększy to leczenia wysokiego poziomu cholesterolu, które jest spowodowane przez problemy tarczycy. Soja, kapusta, rzepa, rzepak, orzeszki ziemne, maniok, kalafior i brokuły są bardzo ważne, jeśli masz chorobę tarczycy.

Należy również upewnić się, że mają odpowiednią ilość jodu w diecie, więc jeść dobrą ilość nabiału, jajek, truskawek i przechowywane.

fartuch z folii - autor artykułu